Eine normale Lebensphase
Perimenopause & Wechseljahre
Vor der letzten Menstruation können Zyklen unregelmäßiger werden. Gleichzeitig können Hitzewallungen, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen oder vaginale Trockenheit auftreten – müssen aber nicht.
Warum der Kalender trotzdem nützlich bleibt
Gerade wenn Blutungen unregelmäßiger werden, kann eine chronologische Übersicht hilfreich sein. Zusätzlich lassen sich Hitzewallungen, Schlaf, Stimmung, Kopfschmerz und andere Beschwerden dokumentieren.
Nicht jede Blutung ist „nur Wechseljahre“
Neue, sehr starke oder auffällige Blutungen sollten ärztlich eingeordnet werden. Blutungen nach bereits eingetretener Menopause gehören grundsätzlich medizinisch abgeklärt.