Heute
Dein Tag
Deine persönlichen Daten werden gerade lokal geladen …
Schnell-Check-in
Mit wenigen Tipps eintragen
Blutung heute:
Eigene App auf deinem Smartphone
DeineTage.de auf den Startbildschirm
Installiere deinen Kalender wie eine normale App. DeineTage speichert deine persönlichen Einträge dabei weiterhin ausschließlich auf diesem Gerät; nur du kannst bewusst eine verschlüsselte Backup-Kopie weitergeben.
Installation wird geprüft …Fruchtbare Phase
–Nur Wahrscheinlichkeit, keine VerhütungZyklus
Noch keine DatenMit mehr Zyklen wird die Schätzung stabiler.Zyklusphase
–Nur Orientierung aus deinen Einträgen.Häufige Symptome
–Nur deine lokalen EinträgeDeine Datenhoheit
Diese App sendet deine persönlichen Einträge nicht an WordPress. Backups entstehen als Datei auf deinem Gerät. Erst wenn du selbst „Teilen“ auswählst, entscheidest du, wohin die Datei geht.
Gesundheitshinweis
DeineTage unterstützt beim Beobachten von Mustern, stellt aber keine Diagnose. Sehr starke Blutungen, Ohnmacht/ausgeprägter Schwindel, neue starke Schmerzen, mögliche Schwangerschaft mit Schmerzen/Blutung oder andere akute Beschwerden sollten medizinisch abgeklärt werden.
Von uns – ohne Personalisierung
Kalender
Monat
Periode andere/unklare Blutung fruchtbar geschätzt Eisprung geschätzt Termin
MoDiMiDoFrSaSo
Wichtig zur Fruchtbarkeitsanzeige
Die Markierung ist eine mathematische Näherung aus vergangenen Zyklen. Eisprung kann sich verschieben – besonders bei unregelmäßigen Zyklen, Stress, Krankheit, Stillzeit, nach hormoneller Verhütung oder in anderen Umstellungsphasen.
Auswertungen
Deine Muster
Verlauf deiner letzten Zyklen
Alle Diagramme werden ausschließlich aus den Daten des aktuell entsperrten lokalen Profils berechnet.
Kinderwunsch-/Körperzeichen-Übersicht
BBT, LH-Tests und Zervixschleim werden gemeinsam dargestellt. Das ist eine Dokumentationshilfe und bestätigt keinen Eisprung.
Medikament-/Maßnahmenverlauf
Nur deine dokumentierten Angaben – keine Dosierungs- oder Wechselwirkungsempfehlung.
Lebensphasen-Verlauf
Nur passend zur aktuell gewählten Lebensphase; rein lokale Dokumentation, keine medizinische Überwachung.
Medizinischer Hinweis
DeineTage unterstützt bei Selbstbeobachtung, Dokumentation und allgemeiner Gesundheitsinformation. Die App kann keine Untersuchung durchführen und ersetzt keine ärztliche oder andere qualifizierte medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Neue, starke, anhaltende oder beunruhigende Beschwerden sollten medizinisch abgeklärt werden.
Statistiken, Prognosen und Muster in DeineTage beruhen auf deinen eigenen Einträgen. Sie zeigen Beobachtungen und Wahrscheinlichkeiten, keine gesicherten Ursachen oder Diagnosen.Arzttermin lokal vorbereiten
Notiere vor einem Termin deine wichtigsten Punkte. Die Vorbereitung bleibt verschlüsselt in deinem Profil und wird nur auf Wunsch in eine lokale Druckansicht übernommen.
Medizinischer Hinweis
Diese Vorbereitung hilft beim Strukturieren eigener Beobachtungen. Sie ersetzt keine medizinische Untersuchung oder Diagnose.
Berichte & Datenexport
Beides wird ausschließlich im Browser aus deinem aktuell entsperrten Profil erzeugt. Es wird nichts an DeineTage.de gesendet.
Achtung: CSV ist eine unverschlüsselte Arbeitsdatei. Speichere oder teile sie nur bewusst. Für langfristige Sicherung ist das verschlüsselte DeineTage-Backup vorgesehen.
Interpretation
Statistische Zusammenhänge sind Beobachtungen und keine Beweise für Ursachen. Wenn Beschwerden häufig, stärker oder neu auftreten, kann die Übersicht helfen, sie bei einem Arzttermin strukturiert zu beschreiben.
Wissen
Verstehen, was im Körper passiert
100 ausführliche Themen-FAQs und 250 verständlich erklärte Fachbegriffe – vollständig mit der App ausgeliefert.
Medizinischer Hinweis
DeineTage unterstützt bei Selbstbeobachtung, Dokumentation und allgemeiner Gesundheitsinformation. Die App kann keine Untersuchung durchführen und ersetzt keine ärztliche oder andere qualifizierte medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Neue, starke, anhaltende oder beunruhigende Beschwerden sollten medizinisch abgeklärt werden.
Einstellungen
Deine Daten, deine Regeln
DeineTage.de als App installieren
Damit dein Kalender direkt über den Startbildschirm erreichbar ist – ohne dass deine privaten Einträge dafür auf unseren Server wandern.
Installation wird geprüft …Gratis / Premium
DeineTage Premium
Gerätecode dieser Installation: –
Vorhandene Aktivierung manuell eintragen
Falls du einen signierten Aktivierungscode separat erhalten hast, kannst du ihn hier auf diesem Gerät speichern. Persönliche Kalenderdaten werden dabei nicht übertragen.
Zyklus-Grundwerte
Sobald genügend Periodenstarts eingetragen sind, verwendet DeineTage bevorzugt deine tatsächlichen Durchschnittswerte. In Modi ohne sinnvoll interpretierbare Kalenderprognose wird die Fruchtbarkeitsanzeige automatisch deaktiviert.
Lebensphase & Alltag
DeineTage passend zu deiner Situation
Alle Angaben bleiben verschlüsselt im lokalen Profil. Sie steuern nur, welche Eingabefelder und Hinweise dir angezeigt werden.
Meine Kalender-Farbwelt
Diese Auswahl wird ausschließlich auf diesem Gerät gespeichert. Das DeineTage-Backend erfährt nicht, welche Farbwelt du verwendest.
PeriodeFruchtbarEisprungTermin
Sicherheitsstatus
Dein lokaler Schutz auf einen Blick
Sicherheitsstatus wird lokal geprüft …
Lokaler Datentresor
Profil & App-Sperre
Jedes Profil besitzt einen eigenen lokalen AES-256-GCM-Schlüssel und einen vollständig getrennten Datenraum. Ein zusätzliches Kalender-Passwort ist freiwillig. Ohne Kalender-Passwort bleiben die Daten weiterhin lokal verschlüsselt; der Zugriff hängt dann vom Schutz deines Smartphones/Browserprofils ab.
Optionalen Kalender-Passwortschutz aktivieren
Kalender-Passwort ändern
Kalender-Passwortschutz deaktivieren
Danach bleibt der lokale Tresor verschlüsselt, kann auf diesem Gerät aber ohne zusätzliches Kalender-Passwort geöffnet werden.
Wenn der Passwortschutz aktiviert ist, kann DeineTage das Passwort nicht zurücksetzen. Ein verschlüsseltes Backup ist deshalb besonders wichtig.
Mein Schnellzugriff
Wähle bis zu acht Symptome, die auf „Heute“ als Ein-Tipp-Buttons erscheinen. Die Auswahl bleibt verschlüsselt in deinem lokalen Profil.
Meine Tages-Eingabe
Blende Bereiche aus, die du im Alltag nicht brauchst. Alle Funktionen bleiben später wieder aktivierbar.
Lokales Erinnerungszentrum
Die Hinweise werden aus den verschlüsselten Daten dieses Profils direkt auf dem Gerät berechnet. Ohne Push-Server kann die reine PWA im geschlossenen Zustand nicht auf jedem Betriebssystem zuverlässig Hintergrundalarme planen; deshalb zeigt DeineTage sichere In-App-Erinnerungen und kann während einer aktiven Sitzung eine neutrale lokale Browser-Benachrichtigung verwenden.
Benachrichtigungstexte enthalten bewusst keine Begriffe wie „Periode“, „Sex“ oder konkrete Symptome, damit auf einem sichtbaren Sperrbildschirm möglichst wenig preisgegeben wird.
Automatische lokale Löschregeln
Besonders sensible Angaben können automatisch aus diesem Profil entfernt werden. Die Löschung passiert lokal beim Öffnen der App und ist endgültig, sofern kein älteres Backup existiert.
Backup-Erinnerung
Lokalen Speicher schützen
DeineTage kann den Browser bitten, den lokalen Speicher als dauerhaft zu behandeln. Das reduziert das Risiko automatischer Speicherbereinigung, ist aber keine Garantie gegen Löschen, Geräteverlust oder Defekte.
Momentaufnahme bewusst teilen
Keine Partnerkonten, keine Synchronisierung. Du entscheidest für jede Momentaufnahme neu, was du nach außen geben möchtest.
Sexualkontakte, Symptome und Notizen werden niemals automatisch hinzugefügt.
Verschlüsseltes Backup
Die Backup-Datei wird auf deinem Gerät erzeugt. Mit Passwort wird sie per PBKDF2/AES-GCM verschlüsselt. Das Passwort wird nicht gespeichert und kann nicht wiederhergestellt werden.
„Teilen“ öffnet – sofern vom Gerät unterstützt – die systemeigene Teilen-Auswahl. Du bestimmst selbst, ob du E-Mail, Dateien, AirDrop/Nearby Share oder einen anderen Zielort verwendest.
Backup einspielen
Lokale Daten / Profil löschen
„Profildaten leeren“ entfernt alle Einträge des aktuell entsperrten Profils, lässt das Profil und seine PIN aber bestehen. „Profil komplett löschen“ entfernt zusätzlich dessen lokalen Schlüssel und Profilhülle. Andere Profile auf diesem Gerät bleiben unangetastet.